Công dụng của quả óc chó mỹ và những điều bạn cần bỏ túi

Thời kì cổ đại xa xưa, quả óc chó được xem là loại hạt của các vị thần, tới ngày nay, chúng cũng được các nhà khoa học mệnh danh là vua của những loại hạt bởi công dụng thần kì mà chúng mang lại đối với sức khỏe con người. Những thông tin hữu ích về quả óc chó mỹ trong bài viết sau đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để lựa chọn và sử dụng quả óc chó hiệu quả hơn.

Ngày đăng: 16-11-2017

1823 Lượt xem

Tìm hiểu nguồn gốc xuất xứ và cách phân loại quả óc chó

Quả óc chó có tên tiếng Anh là Walnuts, là một trong những loại hạt có giàu dinh dưỡng được nhiều người sử dụng. Có xuất xứ từ Mỹ, quả óc chó mỹ được đánh giá là đạt chất lượng cao bởi đất đai và khí hậu của Mỹ phù hợp cho loại cây này sinh trưởng và phát triển tốt nhất. Các nước như Úc, Canada và Trung Quốc cũng nhân giống và trồng nhưng chất lượng quả óc chó không giống như ở Mỹ.

Quả óc chó Mỹ: được trồng và sản xuất tại Mỹ với các dòng nổi tiếng như: Chandler, Hartley, Vina, Howard,.... Bang California là nơi quả óc chó được trồng nhiều nhất và có chất lượng tốt nhất. Quả óc chó mỹ trái to, nhân nhiều, mùi vị vô cùng béo ngậy và khi ăn sẽ thấy thoảng nhẹ mùi thơm đặc trưng, càng nhai càng thấy bùi và béo.

Quả óc chó Úc: được du nhập từ Mỹ về và nhanh chóng phát triển nhờ giá trị kinh tế mang lại cao. Quả óc chó cũng khá thích hợp với thổ nhưỡng và khí hậu tại Úc nên chất lượng hạt tương đối cao. Số lượng quả óc chó nhập khẩu từ Úc về Việt Nam cũng chiếm tỉ trọng khá lớn.

Quả óc chó Trung Quốc: Vân Nam là vùng trồng quả óc chó tại Trung Quốc, trái to như của quả óc chó Mỹ nhưng hạt không béo và ngọt, hàm lượng dinh dưỡng không cao và khi ăn, hạt óc chó Trung Quốc có vị đắng chát.

Quả óc chó Việt Nam: Ở nước ta, quả óc chó được trồng ở một số vùng núi phía bắc, chất lượng khá kém nên hầu như không đem lại giá trị về kinh tế, trái có kích thước nhỏ, nhân bên trong ít và ăn không có vị béo ngậy.

Quả óc chó – thần dược cho sức khỏe

+ Kiểm soát cân nặng cơ thể

Các nhà khoa học trên thế giới đã tìm thấy nhiều thành phần tốt cho sức khỏe bên trong quả óc chó như chất xơ, protein góp phần tạo cảm giác no, giảm sự thèm ăn, từ đó giúp bạn tránh xa các món ăn vặt nhiều chất béo có hại, bạn có thể kiểm soát được trọng lượng của mình khi sử dụng óc chó đều đặn.

Tạp chí Quốc tế về Bệnh béo phì tháng 10 năm 2001 cho rằng: đối với những người đang bị béo phì hoặc lo lắng về trọng lượng cơ thể thì sử dụng quả óc chó là giải pháp tuyệt vời, hàm lượng dinh dưỡng trong quả óc chó mỹ giúp bạn bổ sung năng lượng mỗi ngày mà không hề làm tăng trọng lượng.

+ Tốt cho phụ nữ mang thai

Những chất béo có trong hạt quả óc chó đều có lợi và hoàn toàn không gây thừa cân nếu ăn đủ lượng. Với phụ nữ mang thai không ăn được dầu mỡ động vật thì có thể ăn nhân quả óc chó để bổ sung năng lượng cho cả mẹ và bé.

Ngoài ra, quả óc chó chứa axit béo Omega 3 tốt cho não bộ thai nhi, thúc đẩy sự phát triển đại não, duy trì chất béo cấu trúc, giúp bào thai lớn lên khỏe mạnh và thông minh.

+ Quả óc chó mỹ tốt cho tim mạch như thế nào?

Các chuyên gia cũng tìm ra một loại chất có trong tim của các loài cá – axit alpha linolenic, omega 3 có chỉ số sức khỏe với tim mạch hiệu quả. Các chất này đóng vai trò quan trọng trong giảm nguy cơ đột tử từ nhịp tim bất thường.

+ Ăn quả óc chó để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hàm lượng chất béo trong quả óc chó mỹ không gây nên bệnh béo phì, không làm gia tăng lượng cholesterol trong máu, do đó, lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng là sử dụng 30gr quả óc chó mỗi ngày sẽ cung cấp 1 lượng đáng kể axit béo không bão hòa, làm giảm lượng lipit trong cơ thể người mắc bệnh tiểu đường.

Những ai nên sử dụng quả óc chó?

Những chất dinh dưỡng có trong quả óc chó mỹ đều mang lại lợi ích bất ngờ cho tất cả mọi người khi sử dụng, ở mọi giới tính, độ tuổi. Bởi vậy, không chỉ mình trẻ em, phụ nữ có thai hay người cao tuổi mà cả gia đình ai cũng có thể ăn quả óc chó để tăng năng lượng hoạt động mỗi ngày, đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng, giúp cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn.

Ngoài ra, bạn nên cân nhắc khi chọn mua quả óc chó mỹ về chất lượng, chủng loại, xuất xứ, tránh gặp phải tình trạng hàng nhái, kém chất lượng hay hư hỏng, gây tổn hại về tiền bạc, thời gian và hơn thế là tổn hại đến chính sức khỏe của bạn. Hãy tìm hiểu thật kĩ trước khi mua để có được sự lựa chọn đúng đắn và an toàn nhất!

Bạn có thể bấm vào đây để xem >> Chương trình khuyến mãi khi mua quả óc chó << tại TiBi Shop

7.png (4 KB)

GỌI NGAY – 0974 452 554 

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ ĐẶT HÀNG QUẢ ÓC CHÓ

TiBi Shop

Chuyên cung cấp quả óc chó nhập khẩu từ Mỹ

Hạt hạnh nhân, mắc ca, hạt chia nhập từ Úc

Địa chỉ: 350/18/23 Lê Đức Thọ, P.6, Q.Gò Vấp, TP.HCM

Emailtibishop.info@gmail.com

Websiteocchonhapkhau.com